牛奶、維生素D與出生體重較重有關

“每增加一個微克的膳食維生素D(食物加上補充劑),出生體重增加了11克,”辛西婭·Mannion寫第一作者來自卡爾加裏大學的。

增加維生素的攝入與廣泛的好處包括減少某些癌症的發病率,並降低骨質疏鬆症的風險。最近的一項研究來自南安普頓大學的報道,高攝入的維生素D在懷孕晚期兒童與強壯的骨骼。

這項新的研究,發表在加拿大醫學協會期刊(卷。174年,頁1273 - 1277),報告說,女性較低的牛奶消費在懷孕期間有較輕的嬰兒,一個協會與牛奶的維生素D含量有關。

大部分身體的維生素D是在暴露於陽光,但可以消耗少量牛奶、魚、肝、蛋黃。在加拿大,執行這項新研究,牛奶富含維生素,一杯250毫升提供大約90 IU。在英國,牛奶並不堅固,一杯250毫升隻含有微量的維生素。

Mannion,同事,凱瑟琳Gray-Donald Kristine人類從麥吉爾大學,279名孕婦的牛奶消費的篩選。七十二年的女性每天消耗少於250毫升的牛奶。

“限製強化乳或孕期維生素D攝入量降低嬰兒出生體重在健康,不吸煙的,受過良好教育的母親,”Mannion報道。

額外的研究人員發現,喝250毫升每天一杯牛奶可以增加寶寶的體重41克。

“這是一個重要的發現,因為越來越多的女性在懷孕期間限製牛奶消費,相信它將降低脂肪攝入量,減少體重增加,治療自我診斷乳糖不耐受或阻止他們的孩子發展過敏,”研究人員說。

一杯250毫升的牛奶還含有大量的蛋白質、維生素和鈣,但研究者們報道說,這些營養物質與對出生體重的影響有關。

所涉及的機製還不清楚,但Mannion表明維生素可能faetal發展比之前認為的更重要。

作者呼籲醫生問題對他們的牛奶消費和孕婦維生素補充劑,以避免低出生體重嬰兒,尤其是在北部氣候暴露於陽光是有限的時間和地點。

據估計,缺乏維生素的影響大約60%的英國人口。這反映在北歐陽光水平太弱了六個月,皮膚沒有維生素D。

在隨後的社論中,布魯斯·霍利斯和從南卡羅來納醫科大學的卡羅爾·瓦格納,說Mannion的工作“非常有趣的和重要的觀察。”

“事實是,我們不知道什麼是孕期維生素D的實際需求。對於這個問題,我們不知道一般人的要求,”他們說。

歐洲和美國的每日推薦攝入量(RDI)的維生素D(200國際單位)是5微克。最近的一項研究發表在美國《公共衛生要求改變農村發展研究所25微克(1000 IU)。

為進一步明確有關要求和可容忍的極限,我們可能需要等待兩年多。霍利斯和瓦格納目前正在進行多年,雙盲安慰劑對照臨床試驗檢查的影響懷孕期間每天服用4000 IU。

“我們可以說到目前為止,一些母親達到一個健壯的營養維生素D狀況沒有顯著的不利的副作用,”霍利斯和瓦格納說。