抑鬱的可疑鏈接到低利率

最明顯的是,ω- 3脂肪酸DHA和EPA在大量研究與認知、心血管和眼睛的健康。悉尼大學的審查研究相關的文獻進行分析,以抑鬱為了看看飲食操縱可能減輕它的影響。

結論:ω- 3脂肪酸提供最希望的營養支持抑鬱症可能會進一步擴大新興市場。

抑鬱症是全球殘疾的主要原因之一,影響了約121人,據世界衛生組織。

“審查的流行病學資料表明,有抑鬱症和魚的消費量之間的聯係,雖然的確,相關性不等於因果關係,有證據表明,魚和魚油可以預防抑鬱症,”作者寫道,Dianne Volker大學的心理學係。

評論發表在11月澳大利亞營養師協會的問題營養和營養學雜誌,吸引了來自世界各地的結論從以前的文獻,有103個引用來源。

魚油從冷水海洋魚類中含有高濃度的長鏈ω- 3脂肪酸DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。但是素食替代品,這些DHA來源於海藻,在市場上發揮著越來越大的作用。

但研究發現誘發營養因素與相對較小的出現抑鬱症在某些社區或人群,消耗大量的魚。

的研究是指研究有關的人極高的冷水魚的消費,如格陵蘭島的因紐特人,抑鬱症的發病率幾乎不存在。研究卻突顯了一個事實,有很多社會和環境因素導致抑鬱。

研究中提到的其他成分的潛在好處的抑鬱症,色氨酸,維生素B6,十三區最,葉酸和S-adenosyl-L-methionine。然而,ω- 3脂肪酸進行更多證據在文學,據研究人員。

他們說,膜脂質異常被認為發生在抑鬱和ω- 3脂肪酸,尤其是DHA,抑鬱科目的枯竭。

研究還關注不足的本質研究存在抑鬱和歐米伽- 3。

“盡管有越來越多的文獻對魚和魚油的角色抑鬱症——其中大多數的消費從流行病學和觀察性研究報告結果——臨床實驗數據在這方麵仍然不足,“這項研究說。