係統回顧:巧克力可以減少心髒病的風險了三分之一

審查了七個研究了超過100000名參與者和得出結論,需要更多的研究,“巧克力消費的水平似乎與大量減少相關代謝疾病的風險障礙。”

“巧克力消費的最高水平降低37%的心血管疾病(相對危險度0.63(95%可信區間0.44到0.90))和減少29%的中風與最低水平。”

他們建議吃巧克力可能是一個可行的手段來減少心髒病和代謝綜合征,尤其是產品可以製定脂肪和糖含量較低,他們警告。

心髒疾病影響到暗或牛奶巧克力的多酚含量包括巧克力,飲料,餅幹和甜點,他們建議。

“這些有利影響主要由高含量的多酚可能出現在可可產品和應計通過增加一氧化氮的生物利用度,隨後可能會導致內皮功能的改善,減少血小板功能,和額外的有益影響血壓、胰島素抵抗、血脂,”他們寫道。

研究人員說他們的工作代表的研究第一次評估,“不同的現有研究,評估與代謝疾病事件巧克力消費的關聯。”

新生的心形巧克力研究原因他們說,注意四個選擇的研究發表於2010年。

發展中國家的潛在

研究人員發現可可作物的流行意味著巧克力可以利用發展中國家有更多的減輕患心髒病的幾率會增加。

“…考慮可接受性和流行的巧克力,其消費的適用性建議可能適合多種人群。這是特別相關的在發展中國家,大多數可可種植園,生產基地在哪裏找到…”

“巧克力可以提供一個自然、方便,和普遍歡迎預防代謝疾病的日益流行疾病在發展中國家。”

需要實驗證據

但他們指出沒有一個選定的試驗控製,隨機研究六個隊列研究和橫斷麵研究,因此提出警告:“我們預計將會做進一步的研究來證實或反駁我們分析的結果。”

“特別重要的是,實驗證據之前需要層次的因果關係可以從現有的研究結果,推斷和殘餘混雜可以被視為一個潛在的解釋觀察到的關聯。”

研究結果提出了今天上午在巴黎的歐洲心髒病學會大會。

世界衛生組織預測,到2030年,每年近2360萬人將死於心髒病。

來源:英國醫學雜誌

BMJ 2011; 343: d4488 doi: 10.1136 / bmj.d448

吃巧克力和代謝疾病障礙:係統回顧和薈萃分析的

作者:奧斯卡佛朗哥博士等