研究聲稱口香糖可以減少白天的疲勞

考文垂大學的心理學係的研究人員最近進行了一項研究,發表在《華爾街日報》生理和行為。

這份報告題為《嚼口香糖對生理的影響和自我報告的警覺性和白天嗜睡的發現生理和自我報告的措施提高警覺性口香糖。

與引起薄荷味的

研究小組,由安德魯·j·約翰遜不確定為什麼口香糖可能會導致降低疲勞但表示可能是腦活動或高度相關“薄荷味的激發效應”。

研究說:“我們已經表明,口香糖限製白天嗜睡的增加一段11分鍾後在一個昏暗的實驗室;這樣的發現明確的實際應用。”

方法和結果

三十考文垂大學本科生是單獨放在一個黑暗的房間裏為11分鍾連續三天。第一個下午他們口香糖;第二他們沒有;和第三個要求他們假裝他們口香糖通過模擬咀嚼運動。

他們被要求坐著頭支持chinrest鑒於紅外穀歌盯著一個紅外線。他們為他們的麻煩收到課程學分。

參與者被評為通過兩種方法。

第一個是Pupillographic睡意測試(PST),使瞳孔動蕩的措施(PUI)。十三區是困倦的指數,是用來測量瞳孔大小的變化。

第二個規模使用自我報告困倦的評估。

在這兩個測試,口香糖被限製水平的睡意相比不是嚼嚼口香糖或假裝。

其他警覺性的研究

2009年,安德魯·Scholey領導的研究小組發現,嚼口香糖對情緒一直積極作用當唾液皮質醇的變化進行了評估。這項研究也發表在《華爾街日報》生理和行為。(在這裏看到的)

同樣,安德魯·j·約翰遜進行的研究發表在《華爾街日報》今年早些時候增加了身體的研究說嚼口香糖可以提高警覺性。(在這裏看到的)

口香糖的健康功效

最近的研究來自於許多其他的研究表明,嚼口香糖可以給健康的好處。

多倫多大學的研究人員最近聲稱每天嚼木糖醇口香糖——基於五次可以減少急性中耳感染幼兒。(在這裏看到的)

另一項研究表明,富含維生素B12的口香糖可以用來形成一個複雜的satiety-boosting激素可以幫助減肥。(在這裏看到的)

全麵研究:安德魯·j·約翰遜克裏斯托弗英裏,Ben Haddrell艾米麗·哈裏森,利亞姆•奧斯本奈傑爾•威爾遜
麗貝卡·詹金斯(2011)”嚼口香糖對生理的影響和自我報告的警覺性和白天嗜睡的生理與行為105 (2012)815 - 820 (在這裏看到的)